De cara a afrontar el día de tu próxima y futuras presentaciones y que éstas vayan mucho mejor, estaría muy bien repasar algunos aspectos, que aunque parezcan obvios, siempre son un valor seguro…

1.- Cuida tu aspecto. Aunque parezca que este consejo puede estar de más, conviene recordar que la higiene, un aspecto limpio y aseado y un buen aliento es vital. Si padeces este problema e incluso se acentúa en situaciones de nervios, recuerda llevar un caramelo o chicle de menta fuerte o hierbabuena.

Cada uno nos conocemos y sabemos qué nos sienta bien; qué tipo de prenda nos favorece más o cuál es el color que nos resalta nuestros ojos, pelo y color de piel. Si no lo sabes, siempre puedes recurrir a la opinión de algún amigo o familiar, e incluso a un estilista.
Por otra parte, se trata de sacarnos el mayor partido posible, pero sin dejar de ser natural y no disfrazarnos para la ocasión. Escoge algo que te dé seguridad y te haga incrementar la confianza en ti mismo. Recuerda que esa seguridad también se proyecta hacia fuera y no conseguiremos gustar a los demás sin gustarnos a nosotros mismos.

2.- lenguaje verbal y no verbal. La comunicación es básica y es la esencia sobre la que se vertebran los demás aspectos. Cuida tu lenguaje corporal; procura sonreir y mirar a los ojos a la otra persona; no seas muy excesivo con tus gestos y evita hábitos que pueden molestar, como mirar continuamente el reloj o móvil, aunque no estés interesada en la conversación que estáis teniendo o estés pensando en que mañana madrugas o tienes un exámen.

Con respecto al lenguaje verbal, no acapares la conversación y deja que la otra persona también pueda expresarse. Habla con un tono correcto, ni muy alto ni muy rápido, con pausas y sin que parezca un interrogatorio. Busca puntos en común que os unan, como hobbies o tipos de música y muestra interés por lo que te cuenta la otra persona.

3.- irradia positivismo y entusiasmo. Pregunta y responde siempre con entusiasmo. Recuerda que estás en esa cita porque te encantaría encontrar a esa pareja ideal y cada vez que conoces a alguien , tienes la ilusión de que puedas haberla encontrado. Muéstrate correcto, encantador, vitalista y con mente abierta. Cada uno somos diferentes y escuchar a otras personas siempre nos enriquece y nos aporta otros puntos de vista. El entusiasmo se contagia y evita que la conversación de la cita pueda llegar a ser un intercambio aburrido. No te recrees en lo mal que te ha ido en tus relaciones anteriores y habla siempre del futuro prometedor que te espera y que está por llegar.

4.- no seas impaciente y no te dejes llevar sólo por la primera impresión. Si bien es cierto que primera impresión, sólo hay una, muchas veces sacamos conclusiones apresuradamente y no vemos todo lo que nos puede ofrecer una persona en la primera cita. No tengas prisa. ¿Por qué no acceder a una segunda cita si no estamos del todo convencidos? No perdemos nada y muchas cosas en la vida se consiguen con la perseverancia.

5.- intenta controlar los nervios. ¿Te has levantado la mañana de la cita nervioso como un flan? Piensa que la otra persona está igual que tú o incluso peor. Relájate, haz un poco de ejercicio y sobre todo piensa qué puedes perder por conocer a una persona y pasar un ratito agradable. Mantén tu mente abierta y despójate de tus miedos. Siempre puede salir una amistad y si no se llega a ninguna cosa, pues tampoco pasa nada.

6.- Acepta que no es tan fácil encontrar a esta persona que llevas tantos años buscando. No seas descortés y muéstrate sincero; no tienes por qué alentar expectativas en la otra persona, si lo tienes totalmente claro. Recuerda cómo te gustaría que te tratasen a ti y trata así a los demás, con educación y cordialidad aunque esa persona no sea tu pareja ideal, disfruta del momento y valora el ser una posible amistad futura

7.- muestra siempre respeto y tolerancia . Debemos estar dispuestos siempre a escuchar las formas de pensar y los puntos de vista de la otra persona, así como su manera de entender de la vida y las relaciones. Todo suma y escuchar enriquece. Seguramente nunca te habrías planteado nuevas cosas si nadie te hubiese nunca hablado de ellas…….